¿Quieres rascar la pendiente o bajarla?

Hace dos años comencé a aprender a hacer snowboard. Ya como un “viejo” que debería haber sabido hacer snowboard hace mucho tiempo. Bueno, yo no fui uno de los afortunados que aprendieron a esquiar o hacer snowboard en la escuela, ni siquiera antes.

Los principiantes saben que cuanto más grande y mayor eres, más duelen las caídas. Además, el miedo a caer va en aumento. Sin embargo, en mi vida sigo el lema "más vale tarde que nunca". Por eso me estoy poniendo al día con muchas cosas que debería haber aprendido de niño.

Bueno, tienes que admitir que cuando un amigo te regala una tabla de snow para Navidad, es realmente estúpido buscar excusas para no hacerlo. Entonces, me paro en la pendiente con Michal, quien me regaló mi tabla de snowboard y ahora me muestra los conceptos básicos del snowboard. Como entrenador profesional, debo admitir que su enfoque fue realmente brillante. Michal es un emprendedor, es excelente en el pensamiento técnico. Pero aún así, su talento para enseñar y comprender la psique humana me fascinó de inmediato. He probado de primera mano lo útil que es cuando alguien destaca mis intentos más exitosos, cuando alguien me lleva a mi propia comprensión de la mecánica del movimiento y me deja descubrir cómo mantener el equilibrio y cómo deslizarse. Todo ello sin un montón de órdenes abrumadoras sobre qué hacer, qué no hacer y las posteriores críticas como "te caíste porque no ...". Esto es lo que hacen muchos instructores de buena fe. Quieren transmitirle toda "su" sabiduría para "hacer avanzar" lo más rápido posible.

Mi corazón de coach bailó de alegría. Identifiqué un enfoque centrado en la solución, en el que destacamos los intentos más exitosos en lugar de los fracasos. Me permitió avanzar rápidamente al dejarme descubrir lo que estaba haciendo cuando lo estaba haciendo bien.

Un pionero del coaching: Timothy Gallwey con su famosa teoría del juego interior también se regocijaría. Aunque Michal no conocía estos enfoques, esto no le impidió usarlos con maestría. Después de bastante tiempo, disfruté de estar en la posición del cliente y lo tomé como una verificación de la teoría de Timothy en la práctica. ¡Esto ha sido confirmado inequívocamente! En menos de tres días aprendí a: pararme, arrancar, cambiar de dirección y frenar. Primero, utilizando técnicas para principiantes y luego otras más avanzadas. Comenzando en pendientes más fáciles y moviéndome lentamente hacia las más difíciles.

Bueno, como hombre de carne y hueso, aprecié especialmente el hecho de que ¡me caí solo 4 veces en 3 días!

Ya estaba suficientemente orgulloso de mí mismo. Mientras bajaba rápidamente, el viento soplaba en mi cabello y sentí que en unas temporadas más, Ester Ledecka, la medallista de oro olímpica, se sentiría amenazada por mí. Pero surgió un problema. Solo me concentré en esas tareas en el snowboard, donde me sentía seguro. Los repetí una y otra vez. La sensación de superar una tabla desobediente, que "domestiqué" gracias a ciertas técnicas, me abrumaba y mi tendencia a probar algo nuevo se congelaba. Solo quería mejorar las técnicas ya conocidas para una mayor perfección. Pero sobre todo, quería estar en mi zona segura, donde no habían caídas.

IMG_9969.JPG Pero Michal se dio cuenta de esto. Me dejó disfrutar de la sensación de control por un momento. Más tarde, sin embargo, indicó que mi sensación de viento en el cabello es de unos 25km / h. Y eso es bueno para empezar, pero no es un verdadero "paseo". Pero seguí obstinadamente haciéndolo a mi manera. Después de todo, ya aprendí algo, así que quería mejorarlo. Pude montar, pero dirigir la tabla de snow hacia abajo y aumentar mi velocidad me asustó muchísimo. Hice mis curvas todo el tiempo, lo que no sería un problema en sí mismo, pero también las hice lentamente. Tan pronto como sentí una aceleración que no estaba completamente bajo control, comencé a frenar y arañar el suelo. Frené aunque todavía no me había caído. Lo más importante para mí era no meterme en una situación peligrosa, en la que no tendría el control.

Mi amigo meneó la cabeza. Mientras aún estábamos en la cima de la pendiente, se acercó a mí y me preguntó:

"¿Quieres rascar la pendiente o bajarla?"

Y continuó: "Branko, conduces en una zona de seguridad, solo para no caerte. Pero esa no es la alegría, la adrenalina, las endorfinas que puedes obtener de ella. Mira cómo conduzco. Simplemente me deslizo para tener la sensación de "whoaaa" y luego, a esa velocidad, hago los giros como mejor me parece. Y no pienses que no tengo miedo. Solo me concentro en hacer ese gran giro a esa velocidad y lo disfruto. Lo sé. tienes miedo, así que intenta dejar que la tabla corra progresivamente más rápido cada vez, antes de frenar con el giro. Verás, estarás menos cansado al final, porque en realidad lo superarás más rápido y sin demasiado esfuerzo para frenar ".

Allí mismo, en esa pendiente, su frase "Si quiero rascar la pendiente o bajarla" me golpeó como un rayo. Inmediatamente vi en él un paralelo con la vida misma. Lo tiene todo: el dolor de caer y el miedo a equivocarse, la alegría de la velocidad que se descarta con demasiada precaución, el riesgo y la recompensa, la valentía de superarse a uno mismo. Quedarse atrapado en una zona segura y familiar versus probar lo nuevo e incierto, la fatiga de un gran (o demasiado) control …

Gracias a esta experiencia tan tangible esa pregunta se me ha quedado grabada en la memoria. Y desde entonces, me hago esta pregunta no solo en la pendiente, sino también en diferentes situaciones de la vida: ¿Quieres rascar la pendiente o bajarla?

Gracias Michal.

Ten en cuenta que no soy un hablante nativo de español, por lo que quizás pueda tener algún error en mi discurso / el texto ocasionalmente. Gracias por entenderlo.

Braňo Hromada - Coach & Trainer